Cuando te vinculas,
te obsesionas
¿Cuando llega alguien a tu vida, te obsesionas? Todo tu foco y energía se centran allí aunque no quieras.
Acabas de conocer a alguien y ya te has montado una película Disney. Estás pendiente de gustarle y encajar cuando ni siquiera te has dado el tiempo de saber si te gusta a ti.
Inviertes mucha energía y esfuerzo en que la relación funcione.
Sola, sientes que te falta algo, pero cuando aparece alguien resulta estresante porque estás pendiente de los mensajes, te cuesta concentrarte y disfrutar de otras actividades.
Necesitas saber que esta vez sí. Esa necesidad nubla tu juicio.
Pasas por alto actitudes del otro que no están en sintonía contigo. Obvias señales que te indican que ahí no es, porque sí, porque esta vez tiene que funcionar.
¿Te resuena?
Salir de ese bucle de apego y sufrimiento es posible. Yo lo hice y puedo mostrarte el camino para que tú también lo consigas
Con las sesiones
vas a conseguir
Sentirte plena y a gusto tanto si estás en pareja como si no.
Aprender a escucharte y a tratarte con amor para tomar decisiones coherentes contigo y con tus valores.
Ganar confianza en ti misma.
Priorizarte, respetarte y comunicar tus límites de manera clara.
Soltar el control, la crítica y la exigencia y comenzar a vivir con fluidez.
Recuperar tu poder.
Desapegarte del móvil y dejar de revisar constantemente el whatsapp cuando conoces a alguien.
Soltar con facilidad lo que no te hace bien, construyendo relaciones alineadas contigo.
Sintonizar con tus emociones, aprender a gestionarlas y confiar en tu intuición.
Gestionar tu ansiedad y mantener tu centro al conocer a alguien nuevo.
Quererte tal y cómo eres, mostrándote auténtica en tus relaciones.
Si no fuera por la terapia,
aún estaría esperando el príncipe azul.
Sin exagerar, puedo decir que todas mis relaciones amorosas hasta los 40 fueron un desastre. Me enganchaba con hombres que solo querían algo casual mientras yo buscaba estabilidad.
A pesar de mis esfuerzos, no conseguía una relación que funcionara para mí. El vacío y la soledad se apoderaban de mí.
Gracias a la terapia, a los libros de autoayuda y a mi formación como terapeuta Gestalt, logré dejar atrás ese sufrimiento.
Llevo más de 10 años como terapeuta
y he ayudado a muchas mujeres como tú a aprender a amarse, valorarse y priorizarse.
Puedo ayudarte porque he recorrido ese camino personalmente. Sé cuál es la ruta más corta para construir una vida en armonía, ya sea estando sola o en pareja. Hace años que dejé atrás el desgaste producido por el apego, y hoy disfruto de una vida auténtica y de una relación sana, nutritiva y consciente.
No necesitas esperar más; puedes comenzar tu transformación hoy. Estoy aquí para acompañarte en este viaje de empoderamiento emocional.
Te acompaño en
tu camino interior
Llevo años trabajando en mí misma y acompañando a otras mujeres a deshacer las capas de ese personaje que nos hemos creado desde pequeñas que nos ha servido para conseguir amor pero que en la vida adulta también nos trae desgaste y sufrimiento.
He podido ver a lo largo de este recorrido cuáles son los principales obstáculos que nos alejan de nuestra paz interior.
Te acompaño a conocerte y aceptarte, para que encuentres tu yo más auténtico, que te permitirá atraer relaciones sanas y que suman alegrías a tu vida.
En mis sesiones combino la terapia Gestalt con herramientas del yoga y la PNL, con el que hacemos un trabajo integral con la mente, el cuerpo y las emociones.
¿Cómo es el proceso?
Inicio del camino
Descubriendo el camino
Mochila de recursos para el camino
Llegada a la meta
Modalidades
Sesión individual
50€
Sesiones online por videollamada
Duración de 60 minutos.
Bono de 4 sesiones
200€
180€
Sesiones online por videollamada
Duración de 60 minutos.
A veces me preguntan
La terapia Gestalt lleva más de 50 años ayudando a las personas a mejorar su bienestar emocional. Nació en 1951 de la mano de Fritz Perls, psiquiatra y psicoanalista, como una forma de aumentar la autoconciencia y el crecimiento personal.
Es una psicoterapia que enfatiza la responsabilidad personal y se enfoca en la experiencia del individuo en el momento presente. Considera a la persona como un todo formado por mente, emoción y cuerpo, buscando el equilibrio entre estos tres aspectos vitales. Da prioridad a la experiencia y la emoción frente a la racionalización.
Hoy en día, se utiliza ampliamente para tratar problemas como la dependencia emocional y las relaciones insatisfactorias.
No se requiere ningún requisito ni experiencia previa. Al ser sesiones individuales, iremos a tu ritmo. Juntas exploraremos cómo te sientes, en qué lugar te encuentras respecto a tu relación contigo misma y a los demás.
Nos conectamos por videollamada, te envío el enlace vía mail, previo pago de la sesión. El encuentro es de 1 hora en el que hablaremos, probablemente hagamos alguna dinámica, puede ser corporal, de visualización, creativa, etc. Recogemos juntas la experiencia y hacemos un cierre de la sesión.
El crecimiento personal es un trabajo de toda una vida, las capas de las que está compuesta nuestra personalidad es infinita, y el ritmo en que cada uno accede a ellas es personal e impredecible. En las primeras sesiones juntas obtendrás claridad de porqué repites ciertas experiencias.
A lo largo de las sesiones podrás ver en ti a tu niña interior esperando a que la acojas, conectarás con tu ser más auténtico, aprenderás a validarte sin necesidad de buscarlo en otros. Dependerá de ti cuán lejos quieras llegar, de lo preparada que estés para el reencuentro más íntimo contigo misma, de las ganas que tengas de hacer un proceso auténtico y de lo dispuesta que estés a deshacer esas capas del disfraz que has comprado desde niña.
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