Cuando te vinculas,
te obsesionas
Cuando estás soltera, sientes que te falta algo, pero te sientes relativamente bien con tu vida y contigo misma. Sin embargo, cuando alguien aparece en el terreno emocional:
Surgen inseguridades. Empiezas a sentirte insuficiente, a dudar de ti misma y sientes la necesidad de ser elegida para sentirte valiosa.
Vives la relación con ansiedad, como si tu valor dependiera de lo que siente la otra persona por ti.
En tu esfuerzo por gustar y ser suficiente para la otra persona, te pierdes a ti misma y dejas de ser tú.
Estar en una relación te provoca ansiedad e inseguridad, y temes que te lastimen de nuevo.
Sientes que debes esforzarte mucho para ser amada y convives con la sensación de que hay algo en ti que está mal, lo cual crees que es la razón por la que tus relaciones no funcionan.
Si te identificas con esto, entonces el Programa Alma es para ti. Te ayudo a encontrar un nuevo modo de relacionarte contigo misma, que revolucionará tu manera de relacionarte con los demás.
Si no fuera por la terapia,
aún estaría esperando el príncipe azul.
Sin exagerar, puedo decir que todas mis relaciones amorosas hasta los 40 fueron un desastre. Me enganchaba con hombres que solo querían algo casual mientras yo buscaba estabilidad.
A pesar de mis esfuerzos, no conseguía una relación que funcionara para mí. El vacío y la soledad se apoderaban de mí.
Gracias a la terapia, a los libros de autoayuda y a mi formación como terapeuta Gestalt, logré dejar atrás ese sufrimiento.
Llevo más de 10 años como terapeuta
y he ayudado a muchas mujeres como tú a aprender a amarse, valorarse y priorizarse.
Puedo ayudarte porque he recorrido ese camino personalmente. Sé cuál es la ruta más corta para construir una vida en armonía, ya sea estando sola o en pareja. Hace años que dejé atrás el desgaste producido por el apego, y hoy disfruto de una vida auténtica y de una relación sana, nutritiva y consciente.
No necesitas esperar más; puedes comenzar tu transformación hoy. Estoy aquí para acompañarte en este viaje de empoderamiento emocional.
Las 9 cosas
que aprenderás conmigo
Con este programa:
1
Cultivarás una autoestima sólida, sentirte más segura de ti misma y crear relaciones sanas y equilibradas.
2
Aprenderás a gestionar tus emociones, escuchar tus verdaderas necesidades y a tomar decisiones que te llenen de bienestar.
3
Priorizarás tu propio bienestar, reconectar contigo misma y recordar lo que es realmente importante para ti.
4
Comprenderás los patrones repetitivos en tus relaciones y romper con los ciclos que te están causando dolor.
5
Superarás la creencia de que hay algo malo en ti cuando tus relaciones no funcionan como esperabas.
6
Aprenderás a vivir tus relaciones con calma, sin esa ansiedad constante o el miedo a no ser suficiente.
7
Te sentirás bien contigo misma, tanto estando sola como en pareja.
8
Dejarás de esforzarte tanto en tus relaciones y rodearte de personas que te hagan sentir segura, valorada y cuidada por quien eres.
9
Aprenderás a expresar tus necesidades y límites en las relaciones, y soltar lo que te hace daño.
Quiero mostrarte que es posible transformar tu manera de construir y atraer relaciones fértiles, que vibran en sintonía contigo y mejoran tu vida.
Comienza tu transformación hoy mismo
y descubre una vida en sintonía
con tu verdadero yo.
Ellas lo han vivido así
Testimonio
Cinta
Testimonio
Yasmín
Descubre cómo funciona el
Programa Alma
Este es el recorrido que te permitirá sentirte lista para vivir con plenitud una relación sana, estable y que suma alegrías a tu vida.
8 módulos
Que te ayudarán progresivamente a fortalecer tu autoestima y sentirte más segura contigo misma.
Sesiones online 1 a 1 conmigo de 60 min.
Las sesiones son semanales, en cada sesión veremos un módulo.
Una parte de la sesión es hablada y en la otra realizaremos diversas dinámicas (detallado en la descripción del programa). para conectar con el hemisferio derecho para vivir la experiencia desde dentro, y que integres la vivencia, que no solo quede en el ámbito mental.
Soporte 1 a 1 vía whatsapp.
Seguimiento
Llamada de 30 minutos 4 semanas después de acabar el programa. Recogemos tus progresos y te ayudo a integrar si algo ha quedado suelto.
Material de soporte de las sesiones
Meditaciones Guiadas (4 Audios).
Cuatro meditaciones guiadas diseñadas específicamente para ayudarte a conectar contigo mismo y explorar tu interior.
Conceptos Claves para tu Autoconocimiento (2 PDF y 2 Videos)
Explicaciones de algunos conceptos fundamentales en formato PDF y video, para que elijas el que mejor se adapte a ti.
Nuestro camino a través de los
8 módulos del programa Alma
1. Bienvenida y Presentación
2. Autoestima
Reflexionaremos sobre este proceso y nos enfocaremos en construir una autoestima más sólida y saludable.
3. Límites
Te ayudará a fortalecer tu sentido del espacio personal y despertando memorias que palpitan en las células de tu cuerpo.
4. Creencias Limitantes
5. La Niña Interior
6. Alineación Energética
A través de técnicas de sanación energética y de la conexión con los Registros Akáshicos, revisaré y reequilibraremos tu energía femenina y masculina, así como tu linaje paterno y materno, para lograr una alineación emocional y energética completa.
7. Sexualidad
8. Empoderamiento
Si quieres quererte, elegirte y sentirte plena contigo misma para fluir en tus relaciones
¡Empieza por ti!
420€
A veces me preguntan
No se requiere ningún requisito ni experiencia previa. Al ser sesiones individuales, iremos a tu ritmo. Juntas exploraremos cómo te sientes, en qué lugar te encuentras respecto a tu relación contigo misma y a los demás.
Nos conectamos por videollamada, te envío el enlace vía mail, previo pago de la sesión. El encuentro es de 1 hora en el que hablaremos, probablemente hagamos alguna dinámica, puede ser corporal, de visualización, creativa, etc. Recogemos juntas la experiencia y hacemos un cierre de la sesión.
El pago se realiza por transferencia para reservar tu plaza.
Reserva tu sesión gratuita
Te invito a tener una sesión de valoración gratuita conmigo
de 30 minutos.
Si ninguno de los horarios se ajusta a ti, contáctame a hola@adrianabudnik.com